Практикуването на йоги е под различни форми по целия свят и популярността ѝ продължава да расте, както в страната, така и се в Несебър.Този път това се състоя в поляната на НСА „Васил Левски” в Несебър, където Яна води йога всяка сряда и събота от 8 часа сутринта.
Но какво е йога и защо я празнуваме? Йога е древна физическа, умствена и духовна практика, която произхожда от Индия. Думата „йога“ произлиза от санскрит и означава присъединяване или обединяване, символизирайки обединението на тялото и съзнанието.
Международният ден на йогата има за цел да повиши осведомеността в световен мащаб за многобройните ползи от практикуването на йога. Йога олицетворява единството на ума и тялото, мисълта и действието… холистичен подход, ценен за нашето здраве и благополучие. Йога не е само упражнения; това е начин да откриете чувството за единство със себе си, света, природата и музиката. А изпълнителките на йога в спортната академия, които не са професионалисти, демонстрираха по най-прекрасен начин комплекс от асани.
